“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症” ，带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来，戴着微笑的面具，让人以为自己
生活愉快，导致抑郁症状很难被发现。面对
人生路上种种艰难困苦，难免会感到压力重重，甚至不堪重荷，产生焦虑、抑郁等心理问题，让生命不再生机勃勃，而是布满阴霾。
那么，“抑郁”是不是一种正常的情绪呢？“抑郁情绪”与“抑郁症”又是什么关系呢？但同时也发现，很多人都将抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症混淆。
1、什么是抑郁？
抑郁情绪往往是指一种情绪状态，而抑郁症是一组疾病的总称。人人皆可抑郁，但非人人皆患抑郁症。
抑郁情绪更短暂和较轻的情绪状态，通常是由特定的事物或事件引起的，例如失败、失望、悲伤或挫折。抑郁情绪可能会导致情绪低落、消沉、失去动力和干扰心理健康，但通常不会像抑郁症那样具有持久的、广泛的症状。
抑郁情绪更多是暂时的、短期的反应，可能由特定的事件或情境引起，如失恋、失业、
家庭问题等，抑郁情绪通常会自行缓解。抑郁症：可能会对日常功能造成明显的影响，包括
工作、
学习、社交、家庭生活等各个方面。可能感到缺乏动力和能量，并失去对日常
活动的兴趣和参与度。
正常的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因，有一定时限性，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳，或当生活事件解决时自然缓解，对正常的生活、工作不造成明显负面影响。
2、抑郁状态
抑郁状态是指存在抑郁情绪的，介于抑郁情绪和抑郁症之间的一种状态，这种情绪存在时间一般不超过两周，且症状较轻。抑郁状态是比抑郁情绪重而较抑郁症轻，除抑郁情绪外，还可能伴有躯体不适，如头痛、失眠、乏力、食欲不振等。抑郁状态与其他不愉快的情绪体验如焦虑、厌倦、敌意、孤独等有时很难区分。
抑郁状态具有部分抑郁症的特征，但不一定具有全部，另外病程也还没达到抑郁症的诊断标准，但如不及时调整或干预，极易加重，最终造成抑郁症。
3、什么是抑郁障碍？
抑郁障碍（Depressive disorders）也称为抑郁症，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁障碍分为单次发作的抑郁障碍，复发性抑郁障碍。任何人对抑郁障碍都没有免疫力，抑郁障碍随时随地可能向任何人攻击。不管是官员还是百姓，无人能幸免！
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