“抑郁症”是一种常见心理疾病,主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症” ,带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己
生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。面对
人生路上种种艰难困苦,难免会感到压力重重,甚至不堪重荷,产生焦虑、抑郁等心理问题,让生命不再生机勃勃,而是布满阴霾。
那么,“抑郁”是不是一种正常的情绪呢?“抑郁情绪”与“抑郁症”又是什么关系呢?但同时也发现,很多人都将抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症混淆。
1、什么是抑郁?
抑郁情绪往往是指一种情绪状态,而抑郁症是一组疾病的总称。人人皆可抑郁,但非人人皆患抑郁症。
抑郁情绪更短暂和较轻的情绪状态,通常是由特定的事物或事件引起的,例如失败、失望、悲伤或挫折。抑郁情绪可能会导致情绪低落、消沉、失去动力和干扰心理健康,但通常不会像抑郁症那样具有持久的、广泛的症状。
抑郁情绪更多是暂时的、短期的反应,可能由特定的事件或情境引起,如失恋、失业、
家庭问题等,抑郁情绪通常会自行缓解。抑郁症:可能会对日常功能造成明显的影响,包括
工作、
学习、社交、家庭生活等各个方面。可能感到缺乏动力和能量,并失去对日常
活动的兴趣和参与度。
正常的抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有因,有一定时限性,通常是短期的,人们通过自我调适,充分发挥自我心理防卫功能,能恢复心理平稳,或当生活事件解决时自然缓解,对正常的生活、工作不造成明显负面影响。
2、抑郁状态
抑郁状态是指存在抑郁情绪的,介于抑郁情绪和抑郁症之间的一种状态,这种情绪存在时间一般不超过两周,且症状较轻。抑郁状态是比抑郁情绪重而较抑郁症轻,除抑郁情绪外,还可能伴有躯体不适,如头痛、失眠、乏力、食欲不振等。抑郁状态与其他不愉快的情绪体验如焦虑、厌倦、敌意、孤独等有时很难区分。
抑郁状态具有部分抑郁症的特征,但不一定具有全部,另外病程也还没达到抑郁症的诊断标准,但如不及时调整或干预,极易加重,最终造成抑郁症。
3、什么是抑郁障碍?
抑郁障碍(Depressive disorders)也称为抑郁症,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁障碍分为单次发作的抑郁障碍,复发性抑郁障碍。任何人对抑郁障碍都没有免疫力,抑郁障碍随时随地可能向任何人攻击。不管是官员还是百姓,无人能幸免!
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