都昌长跑协会——都昌全民健身的一面旗帜 [复制链接]

         在都昌县，各种各样的社会团体发展得热热闹闹。要说其中影响力大、活动还特别多的，都昌长跑协会绝对算得上是“排头兵”。
       2014年成立以来，这个以“健康生活、全民参与”为宗旨的协会，在会长刘小毛的带领下，从刚开始只有几十个人，慢慢发展到现在有几百名，他们用跑步点燃了整个城市的运动热情。不管是天刚蒙蒙亮的鄱阳湖边，还是晚上霓虹灯闪烁的街道，都能看到都昌长跑协会的人在跑步。
     他们挥洒汗水，传播健康理念，坚持不懈地传递运动精神，是都昌全民健身中最亮眼的存在。
       一、十年努力，都昌长跑协会不断成长
        都昌长跑协会的成立，是因为一群热爱跑步的人想追求健康生活。2014年，在刘小毛的提议下，十几个跑步爱好者正式注册成立了协会，刘小毛被大家推选为第一任会长。
       刚成立的时候，协会里都是本地特别爱跑步的人，活动也就是小规模的晨跑。后来，刘小毛带着大家制定了科学的章程，建立了训练体系，协会才慢慢走上正轨。
       这十年，协会从普普通通变得小有名气。通过让老会员带新会员，还有分区域管理的办法，协会在全县的矶山岛、土塘、周溪等地都设立了分会，不管是城里还是乡下都有他们的身影。
     2023年统计的时候，协会注册会员已经几百人，年龄最小的12岁，最大的68岁，真正做到了全民参与。
      协会在培养人才方面也成绩显著。通过定期组织专业培训，邀请马拉松教练来讲课，协会培养出了多名国家二级运动员，
      学生组多名成员，考入大学体校，有哈尔滨大学，一名成员考入（北体）
       像江海鑫、刘素珍，曹长明刘小玲等等这些选手，在省级比赛里经常获奖。这些成绩不仅体现了协会的专业水平，也让都昌有了“马拉松热土”的好名声。
     二、坚持奔跑，日常活动点燃全城热情
     每周末早上6点，南山公园见！”这句话，都昌的跑步爱好者们都特别熟悉。协会把聚跑活动固定下来，每周在固定的时间和地点组织大家一起训练。比如说2023年的“健康创卫跑”活动，一百多个跑者都穿着荧光绿的队服，沿着西湖绿道跑完了6公里。队伍最前面举着“全民健身，你我同行”的大旗，大早上的，成了城市里一道特别好看的风景。
    聚跑不光能让会员养成运动的习惯，跑完步后还有拉伸指导、营养知识分享这些环节，给大家搭建了一个交流科学健身的好平台。
    一到春节、国庆、建党纪念日这些重要节日，协会肯定会组织主题跑步活动。2021年建党一百周年的时候，全体跑者拿着党旗，在南山广场完成了“红色接力跑”；2023年国庆节，上百人的方阵组成了“中国”的字样，用跑步表达爱国之情。这些活动通过短视频平台传播后，一个视频的点击量就能超过10万次，跑步变成了传播正能量的好方式。
     协会的年会，那可是都昌体育界一年里最重要的活动。每届年会，现场设置了“年度里程王”、“最佳进步奖”、“公益先锋奖”等十多个奖项。获奖的人戴着绶带走上台领奖，大家都为他们鼓掌欢呼。年会上还有歌舞表演、抽奖这些互动环节，连九江市地区、景德镇市等地跑团的代表都来祝贺。这个年会不只是总结一年的成绩，更让跑友们的感情越来越好。
      三、走出都昌，马拉松赛道展风采
     都昌长跑协会的跑友们可不甘心只在家门口跑步。在刘小毛的鼓励下，会员们积极参加全国的马拉松比赛，用出色的成绩为家乡争得荣誉。
      协会成员江海鑫就是个特别厉害的例子。2018年，他在绍兴迪荡湖百公里超级马拉松比赛中拿了冠军，是都昌第一个在国际级比赛里夺冠的长跑选手；刘素珍多次莱获女子组冠军🏆
    协会还主动和外地交流学习。，协会和景德镇跑协结成“友好协会”，一起策划了“瓷都·湖都”双城马拉松挑战赛。这些活动不仅让会员的比赛水平提高了，也让都昌的长跑文化被更多人知道。
     更让人感动的是普通跑友的改变。52岁的超市老板，刚加入协会的时候连3公里都跑不下来，经过两年的系统训练，2023年成功跑完了南昌马拉松全程；65岁的退休教师参加协会组织的“银发健康跑”活动，三年瘦了20斤，血糖指标也正常了……这些普通人的故事，最好地体现了都昌长跑精神。
      四、全民健身旗帜，引领生活方式转变
      协会把跑步和公益、环保、文化旅游结合起来。2022年“守护鄱阳湖”生态跑活动，跑友们一边跑步一边清理湖岸的垃圾；2023年“都昌历史文化跑”的路线，把江万里纪念馆、老爷庙等景点连起来，让大家在运动的时候还能感受家乡的历史文化。这种“跑步+”的模式，让健身也能传播文明。
    协会的影响可不只是在跑步方面。协会跑友带动全家三代人都来晨跑；在工业园区，企业老板受协会启发，设立了“员工健康跑基金”。根据县疾控中心的数据，都昌市民的体质合格率从2014年的82%提高到了2023年的91%，高血压等慢性病的发病率明显降低，这些变化都离不开长跑协会一直以来的努力。
    现在，“都昌跑协红”已经成了都昌的一个文化标志。协会成员们穿着统一队服跑步的样2023年全民健身日说的：“长跑协会不仅让大家更健康，还展现出了都昌人努力拼搏、积极向上的精神！”
      这十年，都昌长跑协会一步一个脚印，走出了一条全民健身的好路子。从鄱阳湖边到马拉松赛道，从普通市民到冠军选手，协会把健康生活的理念传遍了都昌的每个地方。
     以后，在会长刘小毛的带领下，这个充满活力的队伍还会继续跑下去，带着“没有终点的长跑”这个信念，让更多人加入跑步的队伍。就像协会的口号说的：“一个人能跑得很快，但一群人才能跑得更远！”都昌长跑协会这面全民健身的旗帜，以后肯定会在新时代里更加光彩夺目！

都昌长跑协会——都昌全民健身的一面旗帜


协会男成员

曹长明，杨丽泉，徐升平全马250标杆
曹周锋，刘小毛破三
女成员
刘素珍，刘小玲破310
青青，王伟娟，王新霞330标杆。

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都昌全民健身的一面旗帜


协会男成员

曹长明，杨丽泉，徐升平全马250标杆
曹周锋，刘小毛破三
女成员
刘素珍，刘小玲破310
青青，王伟娟，王新霞330标杆。

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加分专用：支持在线分享精神。

对跑步爱好者来说，健康永远是第一位的，适量适度跑步有益健康长寿。如果“训练方式不科学”“过度训练”“过度追求跑量”“为了争夺名利而频繁参赛”可能导致身体器官加速老化或损伤(尤其是心脏及关节第部位)而折寿。「都昌县居民体质合格率提高及高血压等慢性病率下降(目前都昌县跑步爱好者人口规模只有4位数，都昌县总人口有6位数，从数量级方面可以看出，跑步的作用影响甚微)，在全国是普遍现象，是健康教育普及、医保普及和经济发展水平提高的共同结果。跑步只是有益健康的健身活动之一，各种体育运动都有益健康，居民应自愿选择适合自身的健身活动。」

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对跑步爱好者来说，健康永远是第一位的

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谢谢分享！

希望都昌长跑协会，再接再厉。
积极推动都昌举办一次（首届"家门口“”）都昌马拉松赛事，提升都昌知名度、扩大都昌影响力，助力都昌招商引资。