时维季夏,入伏之期。骄阳似火,铄石流金。赫赫炎炎,热气熏蒸。乃一年之中,暑气最盛之候也。
初伏既至,温风燥土。草木焦卷,江河渐涸。行人于道,汗流浃背,气促而喘。鸟兽匿踪,虫蚁亦寻阴而避。
中伏继之,暑热愈甚。昼长夜短,酷日当空。农夫劳作于田亩,不辞辛劳,只为秋来有获。商贾奔波于市肆,虽疲犹勤,冀望财货丰盈。
末伏临矣,热势稍减。然余威尚存,不可轻忽。仍当慎起居,节饮食,以防暑邪侵体。
三伏之季,虽酷热难耐,然亦为养生之时。宜食清润之物,饮消暑之汤。眠当足时,心宜平和。静以消暑,动以防疰。
嗟夫!三伏之暑,乃自然之律。吾等当顺时而为,敬畏天地,调养身心,以待金秋之至,收获康健与安宁。