很厉害啊,我是前年刚满40岁的时候得了这个抑郁症和躁狂症,不过是孩子他妈给我弄的,因为孩子太小,暂时还离不了。过去两年每晚都睡不着,有几次工作开会时想到一些事就会控制不住流泪什么的,弄得同事们一脸懵;还好,差不多都过去了。我是尽量不用药(实在是影响工作就用下),不去想那么多事,把精力用到交际和提升自身上,目前我几乎每天工作14个小时以上,努力拓展自己的社交圈子,多年不联系的同学现在也会主动去联系,同时正准备攻读下华科大的硕士在职研究生。生活中总充满希望,一切都是瞬息,一切都将会过去;勇敢面对吧,即使是最黑暗的回忆,也会消退!