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有那位圣人有什么好办法治疗失眠的土方法。

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如果有效，本人定会酬谢。

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找个时间点不停的玩，不玩的刷手机 不玩的嗨 不管多困都不能睡，然后熬个几天几夜 就知道睡觉多可贵 马上就睡了

恰不得是冒饿，做不得是冒穷。

到乡下砍天柴火，看看有没有用，

朋友们你说得是有的道理，但这是病，正如有的人说吃不下是没有饿，但有病再饿也吃不下。

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多干活多运动，保持精神愉快，让身体累了，就睡的着

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你先要搞明白是生理问题还是心理问题，之后才能对症下药。

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都昌沈风翊:如果有效，本人定会酬谢。
 (2022-06-21 10:31) 

酬谢免了，都是都昌人，谈钱伤感情。白天去干活一定要连续出汗的那种（注意防暑防脱水防意外），保证连续出汗半小时以上的相加总时间在2个小时以上，同时保证干活时间6个小时以上，注意正式睡觉前不要躺更不要小睡，保证一觉到天亮。