• 18877阅读
  • 23回复

包饺子咯 [复制链接]

上一主题 下一主题
发帖
1356
积分
30687
贡献值
67
都币
0
在线时长: 5小时
注册时间: 2014-07-14
我的老家
汪墩乡
只看该作者 10楼 发表于: 2015-07-14
楼主手真巧

来自:都昌在线Android客户端


发帖
3809
积分
272777
贡献值
708
都币
3
在线时长: 183小时
注册时间: 2014-08-13
我的老家
阳峰乡
只看该作者 11楼 发表于: 2015-07-14
欢迎欢迎,谢谢各位夸奖!

来自:都昌在线Android客户端


发帖
3851
积分
26397
贡献值
213
都币
83
在线时长: 563小时
注册时间: 2013-11-07
我的老家
大港镇
只看该作者 12楼 发表于: 2015-07-14
用户被禁言,该主题自动屏蔽!

发帖
98046
积分
650
贡献值
340
都币
0
在线时长: 9355小时
注册时间: 2013-04-19
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 13楼 发表于: 2015-07-15
楼主去开个店,让大家都有口福

发帖
3809
积分
272777
贡献值
708
都币
3
在线时长: 183小时
注册时间: 2014-08-13
我的老家
阳峰乡
只看该作者 14楼 发表于: 2015-07-15
古月胡123:楼主去开个店,让大家都有口福 (2015-07-15 14:49) 

呵呵呵……是该考虑一下这个建议哦,谢谢了!

来自:都昌在线Android客户端


发帖
185
积分
10987
贡献值
9
都币
0
在线时长: 140小时
注册时间: 2014-07-05
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 15楼 发表于: 2015-07-15
手好巧~~~
发帖
27
积分
-88
贡献值
11
都币
0
在线时长: 7小时
注册时间: 2013-01-30
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 16楼 发表于: 2015-07-16


蒸肠粉收藏我要上传



做法:蒸人份:2人份

食材成分


查看更多

营养成分表 100克总重量


  • 总卡路里:212.52大卡
  • 蛋白质:3.05克
  • 胆固醇:-
  • 脂肪总量:0.73克
  • 膳食纤维:0.00克
  • 碳水化合物总量:47.36克

查看更多营养成分表
  • 总卡路里:212.52大卡
  • 脂肪总量:0.73克
  • 多不饱和脂肪酸:0.00克
  • 单不饱和脂肪酸:0.00克
  • 胆固醇:-
  • 钠盐:376.60毫克
  • 碳水化合物总量:47.36克
  • 膳食纤维:0.00克
  • 糖分:-
  • 蛋白质:3.05克
  • 水分:0.41克
  • 番茄红素:-
  • β-胡萝卜素:
  • β-玉米黄质:
  • 叶黄素 + 玉米黄质:
  • α-胡萝卜素:
  • 视黄醇:
  • 烟酸:-
  • 泛酸:-
  • 叶酸:
  • 核黄素:
  • 膳食叶酸:
  • 叶酸(DFE):
  • 胆碱:0.02毫克
  • 维生素A:-
  • 维生素C:-
  • 维生素B6:-
  • 维生素B12:-
  • 维生素B1:-
  • 维生素K:-
  • 维生素A(RAE):-
  • 维生素D(IU):-
  • 维生素D(mcg):-
  • 维生素E:-
  • 钙:1.11毫克
  • 铁:0.20毫克
  • 镁:0.30毫克
  • 磷:1.21毫克
  • 钾:0.47毫克
  • 钠:376.60毫克
  • 锌:0.01毫克
  • 铜:0.00毫克
  • 锰:0.00毫克
  • 硒:136.89微克




卡路里比例



  • 脂肪
  • 碳水化合物
  • 蛋白质
卡路里来源占比健康占比
脂肪3.1%↓20%-30%
碳水化合物91.1%↑55%-65%
蛋白质5.8%↓11%-15%

减肥指数
有利:
低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸不利:
摄入212.52大卡大卡热量相当于做以下运动:
走路55分钟
跑步26分钟
跳绳21分钟
健美操45分钟
其他运动:提交快乐瘦身
我要报错

发帖
1456
积分
4952
贡献值
370
都币
0
在线时长: 508小时
注册时间: 2014-05-04
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 17楼 发表于: 2015-07-16
赞一个楼主,
发帖
31
积分
34
贡献值
1
都币
0
在线时长: 140小时
注册时间: 2014-03-17
我的老家
大树乡
只看该作者 18楼 发表于: 2015-07-17
好多散了口的,呵呵

发帖
343
积分
15829
贡献值
35
都币
0
在线时长: 1492小时
注册时间: 2015-07-08
我的老家
县城(都昌镇)
只看该作者 19楼 发表于: 2015-07-17
  好想吃、。
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个