我叫詹丽金，是都昌三汊港中学退休教师。2011五十八岁那年，久病爆发，住进县人民医院，诊断为高血压、糖尿病、脑梗塞。经过四个年头调治，现在除行走时右腿仍有点僵直外，无其他不适。数年来体味到重患病有两面性，总结为七大好处。 一、治疗积极，锻炼自觉。八五年就有三高，怕吃药有副作用，一直没治。现在吃药丸，一点不敢耽搁。早六点半起床，晚九点入寝。不管冬至还是夏至，闹铃就是命令，一点不含糊。整日慢走，不敢懈怠。同时警醒众亲，对身体细心呵护，女儿女婿血压偏高得到了纠正。 二、饮食科学，养生讲究。不沾米面，薯粉菜卷作主食；连精肉都不吃；按时饮水；空腹午休；五点晚饭；十多种豆类，十多种菜食：儿媳欣喜地说，人好，讲究不了这许多！三、兄疼弟让，邻里顺畅。强悍的兄弟为我避让，慈善的大哥为我流泪，首长的姐姐像亲娘。幼小的孙女在病发前不久曾与之发生纠纷的西邻家喂饭时，竟嚷着要“肉肉”。 四、事务免当，真正退休。妻的爷娘过世时，小舅子不让我下拜。兄弟家办喜事，未走靠，能体谅。至于村务，一零年祖厅落成庆典主持已成历史，宗谱保管人已成空议。丽金非不为，实不能为也！ 五、儿女自强，稚孙熟早。儿女各建功业，担责家庭重担。小儿一一年转行办厂，姐夫说，小弟赚钱肯定强似爹。发病时，孙子只有半岁，一到晚六点半，大喊楼上锻炼的爷爷看新闻。 六、妻情更深，作品上网。发病时，为带孙，与妻分房睡。发病后，共床分被，抚慰有节，饮食把关，每半个月用女婿买的仪器为我测血糖量血压。我身心极大愉悦，精力大为恢复。我开着 “金彭”全封闭电动三轮车“向幸福进发”；有两篇作品女婿为我挂到“都昌在线”，点读率较高。 七、慢数时光，生命延长。一日主要工作是锻炼。一年三百六十五天，一天二十四小时，一小时六十分，一分钟六十秒，度日如年真正体会到了，无形中延长了生命。亲人也有思想准备，一旦离去，便不会过度悲伤。 以上七大好处，不重患病是得不到的。带病延年，幸喜能享有正常人寿命，岂不快哉！情不自禁又哼起那首诗：我与习总同年岁，电视荧屏笑对微。努力实现健体梦，精神抖擞紧追随。
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