[其他文体]《夏日工作困乏论》 [复制链接]

时当夏令，赤日炎炎，暑气熏蒸。人于其间工作，常觉困倦乏力，精神难振。

盖夏日之热，令人气血浮于外，内则气阴两虚。且昼长夜短，睡眠不足，晨起劳作，精力未复。加之暑热扰心，心神不宁，是以头脑昏沉，困意频生。

又办公之所，或闷热无风，或空调过冷，皆不利身心。热则汗出不止，气随津泄；冷则寒邪入体，气血凝滞。二者皆能致身体不适，工作之时，更易困倦。

再者，夏日饮食，或贪凉饮冷，或油腻厚味，皆伤脾胃。脾胃不和，运化失常，气血生化无源，精力亦为之衰减，困意遂生。

嗟乎！夏日工作犯困，实乃诸多因素所致。当调整作息，合理饮食，适度运动，以保身心康健，工作方能高效有序也。

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