1、什么是焦虑？
焦虑是一种人人都会有的本能情绪，通常表现为对某种情况的过度反应。当我们处于心理压力状态，受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪，如过度担心、来回踱步、坐立不安等。适度的焦虑可以改善个体的功能水平，帮助我们面对突发的事件，提高效率，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。
2、什么是焦虑状态？
焦虑状态则是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，比焦虑情绪重而较轻于焦虑症。焦虑状态有明显的焦虑情绪，烦躁、易怒、紧张、坐立不安，伴随睡眠障碍以及心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗等。但这些症状一般时间较短，可能有一定诱因，而且是时好时坏的，可以通过自我调节缓解。
3、什么是焦虑症？
焦虑症是以过度恐惧和焦虑为核心特征的精神障碍，其主要特点就是一种以焦虑情绪体验为主要特征的疾病。这种焦虑没有原因的焦虑，经常出现持续体验到无法定位、莫名其妙的紧张和忧虑、惶恐不安，并伴随的生理症状（加速的心跳、出汗、手部颤抖、频繁的排尿等）和运动性紧张（无法安静坐着、走来走去、手脚不停地动等行为等）。即使有一定的诱因，其症状的严重程度与诱因也明显不相称。焦虑症，是一种以焦虑情绪体验为主要特征的疾病，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。通常在成年前或成年早期开始显现。
惊恐障碍诊断要点：首先，患者以惊恐发作为主要临床表现，发作后至少1月有担心再次发作或与发作相关的适应不良的行为改变；且发作出现在没有客观危险的环境，发作不局限于已知的或可预测的情境，发作间歇期除了预期焦虑外，没有其他的焦虑症状。其次，排除其他精神障碍、物质滥用、躯体疾病。
广泛性焦虑障碍诊断要点：广泛性焦虑患者在6个月以上的大部分时间里存在焦虑症状，包括：担心焦虑恐慌；运动性不安，坐卧不宁、颤抖、无法放松；自主神经功能紊乱症状。
4、什么是焦虑障碍？
焦虑障碍（anxiety disorder）是以反复并持续的伴有焦急、恐慌症状和自律神经紊乱的精神（心理）障碍，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有自律神经紊乱的症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。焦虑障碍是包括以过度恐惧、焦虑及相关行为紊乱为共同特征，导致病人感到痛苦，社会功能损害的一组精神障碍。
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