一座城市，一个小区，市民生活指数的提高，生活水平的上升，从宜居之外的精神层面来讲，对所有市民，工作之余能走出去，还有离退休的市民，有一个好的，便利的运动健身场所很重要，绿色也同样重要。浔南森林公园是一个能提升市民生活质量，能健身运动最理想的地方。
浔南森林公园，位于铜罗湾广场西，经九江茶市，过浔南名邸，西毗邻德化路，向南至万达小区对面的德化小学，再往东至学子路，一直往北，与德化支路一起，围成了一座年轻的森林公园。清晨，傍晚，夜晚，节假日，这里是周围的市民，漫步，休闲，运动健身的绿色场地。
从新湖庐山国际的南门，东门漫步，过德化路段的斑马线，都能很快地走进这座森林公园。森林公园中有6399株树木，乔木品种达37种之多，绿荫蔽日，交相辉映，参差耸立。太阳的光只能从高耸入云的树木，茂密的枝叶间隙，瞧准风动的时刻，才能钻过来一缕阳光，洒在绿色的草坪上，斜着照在运动着市民的头顶，脚上，还有路面长长的树影，人影之上。
我经常从庐山国际南门，经德化路斑马线处横穿过去，就到了德化小学的最北面和森林公园的接壤处，看似一条长长的小溪，就是横亘在德化路和学子路之间的人工湖，一株株芦苇随风摇曳，婀娜多姿，宛如一位位亭亭玉立的少女，美醉了。一棵棵杉树，樟树，还有不知名的植物，密密麻麻地生长着；下面一排排漆成红色的木板路的陡坡之上，有一条条，宽阔的漆成红色的环森林公园路，绕行森林公园一周，应该在三千步以上；中途随处都有田梗小路，青石板块铺成的青石路，还有八角八字水泥块砌成的八字路，都可走向森林公园最高处的健身运动场的探险路；人工湖边上还有一个个木制舞台，有方形的，有圆形，有人在上面练太极，做八段锦，唱歌等运动，还有儿童乐园。
在德化路和学子路之间，还有一个大大的圆形场地，中间有好几个木制的凉亭，在里面可做健身活动，也可静下心来看点书，还可坐可躺可休憩。紫丁香，黄白雏菊等花开的时候，芬香扑鼻，沁入心脾，市民还可绕着漫步，跑步。从这里可以继续绕行至森林公园东面，学子路西边。东边有万达，怡康苑，紫微城等大小居民区。在距德化支路不远处，森林公园脚下还有一个小型停车场，上面还设有观景台，一直往前走至北上德化支路，随处都有指示牌，从田梗路，青石路，八字路都可到达森林公园最高处的运动场。站在森林公园的最高处，从西边往下看，整个西边被蜿蜒曲折的，漆成红色的道路分成了梯形式的五六个场地。
森林公园的最高处是一个集篮球，足球，乒乓球，羽毛球，排球，门球等综合性的运动场所。篮球上有人赤裸着上身，在抱球冲刹，挥汗如雨；乒乓球桌上在打得难分难解，乒乒乓乓，叮当响声绵绵；羽毛球场，嗨呀啊声不断；还有足球场上，圆圆的球儿，不断地在空中飞扬……
再下面又是一个空旷的场地，有人在跳绳，有人在跳舞，做着运动；从上到下的第三个场地，有十几种健身器械。有的人在围成四方形的，高高的栏杆处攀爬，伸张手和脚。说是这样能锻炼颈椎，腰椎，臂力；有的人坐着，双脚撑住对面的踏板，两手用力起扛，一下又一下的练着脚力，手上的力量；有的人站着，背部靠着一个个突起似的按摩触头，上下左右不停地移动，活动着肩椎，背部的筋骨……这里和最上面的运动场地一样，锻炼的人最多，最为热闹，人气旺。
这个有健身器械处的场所下面，还有一个运动场地，从上数到下应该是第四个。这几天，总有一位上身穿红黄相间短衫，下身穿黑色休闲裤，脚穿拖鞋的人，侧着躺在一张红色的长椅上。这连着好几天，我都从这里经过，这个人一直在，也都是这一身穿着，而且是同一个面向南方的侧卧式躺着的姿势。开始还以为是一个非正常人，后来看到长椅上还有一部黑色的手机。这一瞬间却颠覆了我的认知，有了些新的想法。
也许这是一个能孤独的人。最上面运动场上的篮球，足球，乒乓球，羽毛球，排球，门球等等的撞击，扣门，扣篮的声响，这种生命力量舞动的声响不能影响于她；还有健身场上，热闹喧哗的运动声，也与她无关；人来人往，跑步，漫步，这些也不能干扰她，这是一个能耐得寂寞，一个真正能孤独的高人。也许她是一位上夜班的人，累极了，身处闹市惯了，只想在这蓝天，白云，桂花树，广玉兰，梧桐丛中静静的躺一躺，专享这森林绿色中的些许孤独和静谧时光。一个人只有把自己与大地融于一体，置身于其中，才会从生命尚且存续的时空，去感知些混沌中的前世今生；也可能会像圣人王守仁一样，感知到一点点格物致知的真谛，心学之说之存在的阳明学说的鸡零狗碎，一个能耐得住孤独的人，这样的人就很不错了。
漫步在这座年轻的森林公园中，只会感觉它诞生的时间段虽然短暂，但是从森林公园中的树，绿植，不同的运动场地，人气来看，却是茂盛壮年的很。这里随处都是鲜活的力量在奔放，青春四溢，也有老当益壮，阳光灿烂。在森林公园，市民可环绕，可随时上达顶端的运动场地，也可下至森林公园四面八方的入口处。这些主路边上有探险路，探险路又连着主路，坡中有路，路中有坡，循环往复，弯延曲折，路路畅通，可漫步，跑步，球类，健身……放眼是树，遍处是绿。
这里可是附近市民最理想的有氧运动，健身休闲场所，也是能感受到天地日月之灵气的天然吸氧之所在地。
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