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为积极引导青年学生正确认识逆境与挫折，及时调整和缓解负面情绪，树立正确的价值观，人生观，世界观，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。都昌县志愿服务总队主办，都昌县科技科普志愿服务队承办，由都昌县志愿服务联合会组织返乡大学生于7月21日下午三点在都昌县新时代文明实践中心，举办以“美丽人生，从‘心’开始”为主题的心理健康科普知识讲座。出席本次讲座的有县科协主席李良、科普大使罗红老师以及30余名返乡大学生参加。      讲座中，罗红老师向大家科普了心理健康的相关知识，首先老师带我们认识了压力并且说明了压力所导致的问题，其次还在讲座上谈到了我们是如何感受到压力，最后老师对我们应该如何面对压力，由浅入深、循序渐进地进行了详细的讲解，有针对性的从问题应对、改善对压力的认知、情绪疏导、行为减压等方面给出了具体的方法和建议。讲座结束后，有一部分同学认为:此次心理健康讲座内容丰富，贴近实际、通俗易懂，收获颇丰，受益匪浅，提高了对心理健康的重视，并表示在今后的学习和生活中会重视心理健康。还有一部分同学认为：我们在日常生活中应该正确面对压力、积极主动调节自我情绪，借助科学的方法进行心理疏导，提升自我心理调适能力，拥抱生活，以更加昂扬的姿态投身到学习生活中，为建设美好邦均贡献力量。（张建华摄影）  
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