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从跑渣到马拉松精英跑者的蜕变 [复制链接]

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只看该作者 10楼 发表于: 2023-03-27
生命在于运动,强!!

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我的老家
和合乡
只看该作者 11楼 发表于: 2023-03-28
回 弓箭手 的帖子
弓箭手:物极必反,任何运动超过该人人体正常生理极限范围或运动过量,有害身体健康。各种体育运动,只要适度,并在有利环境中进行,都有益健康。不赞扬各种挑战个人生理极限及过量的运动方式。 (2023-03-27 08:23) 

我承认马拉松是一项极限运动,但也不像您所讲的物极必反,自从2008年北京奥运会之后,全民健身运动得到了大力的推广,国民的身体素质也得到了大大的提升。我就是运动的受益者,并不是让一个没有训练基础的人去挑战马拉松,我们也是循序渐进的,一点一点地打开自己的潜能开关的。不能一概而论,吃饭还会噎死人,但我们总不能因噎而废食吧!

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我的老家
和合乡
只看该作者 12楼 发表于: 2023-03-28
点赞跑步人,继续加油!
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