6月21国际瑜伽日都昌站《梵宫瑜伽》免費公益活动|个人风采照片

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-06-11

      国际瑜伽日  为每年6月21日，于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布設立。
     国际瑜伽日    旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。
中文名         瑜伽日                     英文名          International Day of Yoga
节日时间   每年的6月21日          节日起源      机构设定
节日活动     瑜伽狂欢节            节日意义      提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识
设立机构        联合國                   定時間        2014年12月11日
瑜伽发源地      印度                    中国发祥地         洛阳
              瑜伽拉伸到底在拉伸什么？         拉伸的是肌肉、肌腱、筋膜。
这和肌肉和肌膜的解剖学有关。肌肉由数千个肌纤维构成，每条肌纤维里有无数个肌原纤维，而肌原纤维能让肌肉进行收缩、放松及延展。
         除此之外，每个肌原纤维中的肌小节，又由收缩性蛋白构成，由于肌肉和肌膜中含有上述大量的弹性组织，所以它们是可以被拉伸的，也是瑜伽拉伸的重点。
         注意：瑜伽的拉伸，并不只是将肌肉拉长，它更多的是要建立肌肉的弹性，即让肌肉的拉长和收缩能力变强，而不是单单的将肌肉拉长
阳光国际《梵宫瑜伽》公益活动报名开始啦       2020年6月21日都昌梵宫瑜伽将主办
         第六届国际瑜伽日活動                               将组织专业瑜伽老师
         瑜伽爱好者一起共襄盛举！
需自备：瑜伽服/运动服，瑜伽垫、方便练瑜伽。     活动费用：免费。
您将收获：  1、与专业的瑜伽老师一起练瑜伽
                    2、国际瑜伽日专属T恤，协助单位提供价值3698元的大礼包一份。
                    3、各大新闻媒体采访报道，不经意间，将美递向世界。

6月21国际瑜伽日
        欢迎都昌人民全民参与《国际瑜伽日》让我们做个自信满满正能量的瑜伽达人。请各位宝宝转发朋友圈推荐一下这次瑜伽全公益行动。让更多的了解瑜伽，认识瑜伽给我们自己生活与工作带来的幸福与快乐。转发可以积61个赞免费获得梵宫瑜伽包一个。