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健康小贴士:【简单的补气血食疗方法】 [复制链接]

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鄱湖卫士

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-10-19

1.红枣10粒切开，枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了。3.红枣,花生,桂圆,红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。

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