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只看该作者 200楼 发表于: 2015-11-28
下午4.17出门开跑,路线照旧里程12.6公里,用时57分。

快跑完的时候赶上下小雨,真走运。

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只看该作者 201楼 发表于: 2015-11-29
下午3.14出门开跑,又到了月末,迎来了每月一次的LSD。计划跑步里程35公里。路线南山外线到珠贝回头。跑两趟,然后家一圈西湖。

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只看该作者 202楼 发表于: 2015-12-01
昨日跑休。

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只看该作者 203楼 发表于: 2015-12-01
下午4.40开跑,路线照旧里程12.6公里,用时63分42秒。

下午温度比较高,穿紧身衣出了一身汗。

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只看该作者 204楼 发表于: 2015-12-02
下午4.35开跑,路线照旧里程12.6公里,用时56分42秒。


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只看该作者 205楼 发表于: 2015-12-03
下午4.30开跑,路线照旧里程12.6公里,用时53分38秒。




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只看该作者 206楼 发表于: 2015-12-04
下午4.26开跑,路线照旧里程12.6公里,用时56分37秒。

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只看该作者 207楼 发表于: 2015-12-05
下雨跑休;

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只看该作者 208楼 发表于: 2015-12-06
有兴趣的可以一起

楼主留言:

不明白什么意思。


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只看该作者 209楼 发表于: 2015-12-06
下午4.14开跑,路线照旧里程12.6公里,用时61分25秒。
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